• Pojďte odkrývat pravé kořeny svých problémů!

  • Pohlédněte na svět více hlubinným způsobem!

Fascinující pohledy do krajin duše

Kniha Hlubinná přestrukturace

Mgr. Marie Plochová Hlávková, Ph.D. 

terapeutka a astropsycholožka

Přes dvacet let pomáhám klientům terapeuticky řešit jejich potíže a ověřila jsem si, že všechny problémy mají vždy hlubší kořeny. Mnoho lidí dnes hledá odpovědi, ale naráží často jen na povrchní instantní řešení, která neodstraňují pravé příčiny problémů. Proto chci ukázat, že nalezení kořenů problémů a jejich hloubkové zpracování je možné. V knize popisuji ověřené terapeutické postupy, jak si zpracovat duševní, vztahové i zdravotní těžkostí a přiblížit se více sama k sobě. Najdete zde i praktické ukázky mojí práce s klienty. Vím, že je možné si život zkvalitnit hlubinnou prací na sobě a cítím potřebu své zkušenosti předávat dál.

Marie Plochová Hlávková, astropsycholožka a terapeutka
kniha Hlubinná přestrukturace

V knize se dozvíte, jak s klienty odkrýváme hlubší příčiny jejich problémů a nacházíme nečekané souvislosti. Uvidíte, jak řešíme kupříkladu depresivní nebo úzkostné stavy, nízké sebevědomí, vztahové potíže, problémy s dítětem, ale i fyzické příznaky jako je třeba migréna, zažívací potíže, revma, únavový syndrom a mnoho dalších problémů psychických i fyzických. Provedu vás fascinující krajinou duše a ukážu vám, odkud různé problémy mohou pramenit. Někdy na nás vykouknou z hloubky i staré traumatické otisky, o nichž bychom ani neřekli, že mají vliv na aktuální problémy. Ukážu vám, jak tyto různé kořeny potíží zpracovávat, aby se život opravdu zlepšil. A třeba v knize najdete i odpovědi na vaše otázky.

Co vám kniha přinese?

  • Dostanete nástroj, jak odkrývat opravdové příčiny psychických i fyzických problémů

  • Obohatí vás příklady z terapeutické praxe, příběhy reálných klientů

  • Dozvíte se, jaké jsou nejčastější nenápadné kořeny našich problémů

  • Zjistíte, jaké všechny zdánlivě nevinné zážitky mohou vytvořit traumatický otisk

  • Získáte ověřené a účinné postupy zpracování vnitřních bloků a napětí

  • Zapřemýšlíte si o svém životě nad otázkami, které najdete za každou kapitolou

  • Ke knize si můžete přiobjednat Pracovní sešit Hlubinné přestrukturace pro domácí práci na sobě

Cena knihy je 250 Kč.

Recenze čtenářů

  • „Vaši knihu jsem doslova „zhltla“. Po dlouhém hledání a chození v kruhu opět vidím naději a světlo.“ čtenářka Diana Č., převzato z mailu

  • „Knihu jsem nemohla položit, musela jsem si ji přečíst hned dvakrát. Jsou tam informace, které se mnou otřásly, a uvědomila jsem si, jak hluboce jsem zraněná z dětství. Cítím, že to je ta správná cesta, abych našla sama sebe, skončila s nemocemi, byla svobodná a měla radost ze života!“ čtenářka Erika D., převzato z mailu

  • „Jakoby někdo napsal knihu o tom, co se mi honí v hlavě… Při čtení jsem brečela a většina témat se mě velmi dotýkala, nějak jsem cítila, že někdo kápnul na to, jak to je… Že někdo konečně pojmenoval a pochopil ten tlak, co mám v sobě, co mě někdy ovládá a já nevěděla, kde se to bere… Nyní na sebe koukám trochu jinak, na svoje dětství, na svoje rodičovství, na svůj život. Chci Vám moc poděkovat, že jste napsala knížku, která čtenářům hodně dá, můžou si u ní uvědomit svoje omezení a bloky a tím pádem s nimi mohou něco začít dělat. Za mě – jednoznačně skvělá kniha. Čtivá, pro mě velmi emotivní, osobní.“ čtenářka Pavla P., převzato z mailu

  • „Vaše kniha je skvělá! Cenné informace, zkušenosti, hluboce lidský ponor k jádru člověčenství… Rezonovala jsem s každou řádkou textu – DĚKUJI.“ čtenářka Jitka S., převzato z FB

O autorce

Mgr. Marie Plochová Hlávková, Ph.D.:

Vždy mne fascinoval svět duše, a proto jsem po skončení univerzity absolvovala ještě dvouleté studium astropsychologie u Rudolfa Starého a psychoterapeutický výcvik Gestalt terapie. Od roku 1999 mám v Praze astro-terapeutickou poradnu. V roce 2000 jsem začala přispívat do časopisu Regenerace a posléze do časopisu Meduňka, u jehož zrodu jsem stála a do něhož stále píšu.

Postupně jsem si vyvinula vlastní hloubkový styl práce s klienty. Vyšla jsem z inspiračních zdrojů hlubinné Jungovské terapie, práce s traumatem dle P.A. Levina, Gestalt terapie, a dalších. Jako nejvíce efektivní se mi s klienty osvědčilo hledání hlubších příčin potíží a uvolňování napětí a bloků přes emoce i tělo. Tento osobitý terapeutický přístup, který jde ke kořenům, jsem nazvala Hlubinná přestrukturace. Vzhledem k velké poptávce po hlubinné terapii a nedostatku kvalitních praktikantů jsme s manželem v roce 2020 otevřeli výcvik Hlubinné přestrukturace, z něhož již máme i první absolventy.

Napsala jsem pět knih a pracovní sešit. Kniha Hlubinná přestrukturace je mým zásadním dílem, extraktem mých dvacetiletých zkušeností. V knize ukazuji čtenářům hlavní principy mé hlubinné práce s klienty. Mou vnitřní touhou je předávat dál informace o tom, že odkrýt a zpracovat hlubší příčiny problémů je možné.

Cena knihy je 250 Kč.

Objednat knihu

Ukázka z knihy Hlubinná přestrukturace

Hlavní způsob, jak odstranit současné potíže, je jít do hloubky a hledat hlubší příčiny. Hledat jejich kořen. Věřte tomu, že tam vždy nějaký kořen je. Někdy je velmi skrytý a nenápadný, jindy je to více kořenů a ještě třeba pěkně prorostlých a hlubokých. Ano, někdy je nepříjemné se na ty kořeny dívat, protože jsou staré, ošklivé, prolezlé červy a smrdí. A někdy pro změnu hodně pevně drží a nechtějí se pustit, jsou jak z oceli. Práce s kořeny a hlubšími příčinami není jednoduchá, ale pro mě osobně je to cesta, která mi dává smysl. Protože když odstraníme kořen, následek zmizí sám od sebe. Je to zázrak. Nemusíme se vůbec snažit o vnější změnu, protože pokud vytrhneme kořen, naše původní příznaky se najednou zmenšují samy, až posléze nejsou. Když vytrhneme kořen, list zmizí a již nevyroste.

Klientům přináší tento přístup úlevu, neboť jim dává možnost vyjít ze začarovaného kruhu nutkavé orientace na příznaky. Ne, říkám jim, nemusíte se teď chvíli vůbec zabývat tím, že nedokážete odejít ze špatného vztahu, že máte záchvaty žárlivosti nebo vás ovládají úzkosti, že se nedokážete rozhodnout mezi milencem a manželem, že máte zdravotní problémy. Hledejte hlubší příčinu, překopávejte to podhoubí a navenek se vše posléze promění a upraví samo. A pokud se vám opravdu podaří překopat a přestrukturovat hlubší vrstvy vaší psychiky, vnější změna je neodvratná a přijde jednoduše, bez velkého úsilí.

Nedávno jsem kupříkladu řekla jedné zoufalé klientce, která trpěla nutkavým přejídáním, že považuji za nesmyslné, abychom se soustřeďovaly na její projevy přejídání, protože příčina je jinde. Paní na mne nevěřícně hleděla, neboť tohle jí ještě nikdo neřekl. U všech odborníků, které dosud navštívila, získala pouze návody na „nejedení“, moralistní poučky o špatnosti přejídání a silné pocity viny, pokud bude v přejídání pokračovat. Výsledkem bylo, že už k nikomu nechtěla na konzultaci jít, protože přejídání samozřejmě neustupovalo, ale zato začala mít obrovské pocity nenávisti k sobě, že je neschopná, nemožná a nedokáže s tím přestat. Tudíž psychicky si připadala jako nejhorší člověk na světě a tato sebedestrukce jen prohlubovala její stavy přejídání, kterými své nepříjemné pocity chtěla přebít.

Když jsem jí řekla, že se na projevy přejídání nebudeme zaměřovat, protože je to pouze vrcholek ledovce a budeme bádat po hlubších kořenech vzniku této nutkavosti, velice se jí ulevilo. Najednou z ní spadlo břemeno pocitu, že je špatná. Domluvily jsme se tedy s klientkou, že když na ni zase přijde záchvat přejídání, bude to pouze pozorovat a vždy si řekne něco v tomto smyslu: „Ach jo, mám v sobě asi nějaký nezpracovaný historický balvan, nějaké staré napětí, které mě teď nutí se přejídat…. Ach jo, měla jsem to kdysi asi těžké….“.

Když jsem tento způsob klientce nabídla, byla z toho velmi dojatá. Byla jsem první člověk v jejím životě, který se na ni nedíval káravě a vyčítavě, ale hleděla jsem na ni se soucitem a pochopením k tomu, že její trápení má nějakou hlubší příčinu a nenutila jsem ji k nerealizovatelnému odstranění jejích vnějších příznaků. Můj pohled z ní snímal sebedestrukci a sebenenávist a nabízel jí pochopení. To byla obrovská úleva.

Místo zbytečného vysilování se bojem s přejídáním jsme se tedy vrhly do konstruktivního překopávání možných hlubokých kořenů jejích nutkavostí v minulosti a jejích starých napětí z původní rodiny, kde se ukázalo, že bylo mnoho bolestných problematických momentů včetně nefunkčního vztahu jejích rodičů. Toto hledání příčin v hloubce a následné uvolňování starých emocí tedy poměrně brzy přineslo výsledek v podobě výrazného zmenšení přejídání.

Recenze čtenářů

  • „Kniha je velice zajímavá, protože ukazuje lidem (jako v pohádce o Jeníčkovi a Mařence) světýlko v lese, kudy a kam se mají vydat, aby se dostali (vrátili) zpátky do života.“ čtenářka Eva H., převzato z mailu

  • „Věděla jsem, že Vaše kniha „Hlubinná přestrukturace“ a  „Pracovní sešit“ splní moje očekávání, protože Vás „znám“ z Vašich příspěvků do časopisu Meduňka a z knížky Léčení duše. A obojí to očekávání předčilo, hluboce mne dojalo a pohladilo na duši. Dosud jsem se nesetkala s nikým, kdo by měl v sobě tolik empatie, pochopení, porozumění. Při četbě jsem vzpomínala na své rodiče a chápala souvislosti mezi tím jaké měli dětství, jak prožili svůj život, a jak ty jejich „kulisy“ ovlivňovaly nás, jejich děti. Moc si vážím a cením toho, že jste tuto knížku napsala, vím, že se k ní budu vracet. Budu v paměti hledat odpovědi na otázky z Pracovního sešitu. Patří Vám můj veliký dík a uznání.“ čtenářka Jaroslava M., převzato z mailu
  • „Je neskutečné, na co všechno jste dokázala přijít. Čtu pomalu a přemýšlím, vzpomínám. Spoustu věcí si začínám uvědomovat. Chtěla bych vám moc poděkovat, co jste pro nás, pro lidi, udělala tím, že jste knihu napsala.“ čtenářka Věra K., převzato z mailu

  • „Kniha Hlubinná přestrukturace od autorky Dr. Marie Plochové Hlávkové je jedinečným dílem, které musí oslovit snad každého, pravdu hledajícího čtenáře. O této knize si dovolím tvrdit, že je stěžejním a v podstatě potřebným materiálem zejména pro dnešní společnost. Svým obsahem je toto dílo ve svém žánru téměř nenahraditelné. Kniha má nejen profesionální základ, který se opírá o mnohaleté odborné zkušenosti, ale dokáže natolik pohltit a konfrontovat čtenáře s jeho dosavadním životem, že určitá změna v zaběhnutém uvažování a pohledu na tuto problematiku musí nastat. Za tyto předané, praxí získané zkušenosti patří autorce knihy mé Velké poděkování a upřímná vděčnost!“ čtenářka Lucia H., převzato z mailu

  • „Chtěla bych Vám poděkovat za knihu Hlubinná přestrukturace, kterou jsem četla se zatajeným dechem. V mnoha případech jsem se poznávala a dokonce si u některých částí poplakala. Ale asi je to dobře, protože jako by ze mně spadl stín ne zrovna lehkého dětství. Dívám se na svět již trochu jinýma očima a za to děkuji Vaší knize. Ještě jednou děkuji.“ čtenářka Vlasta K., převzato z mailu

Spolu s knihou vyšel také Pracovní sešit Hlubinné přestrukturace, což je pomůcka pro individuální práci na sobě. Obsahuje 275 otázek na tělo a 15 větších experimentů. Bližší informace o sešitu najdete spolu s informacemi o knize po kliknutí na tlačítko níže.